Badem Omega3,E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum mineralleri açısından zengin bir besindir. Ayrıca Çinko, selenyum, bakır içerir. Yani badem kemik sağlığından, kalp sağlığına, cilde, bağışıklık sistemi için faydalı bir besindir. Kaçamak yapılacaksa neden badem ile yapılmasın 😋
Oya Başkan Behar (@ayomisan) tarafından paylaşılan bir fotoğraf ()
Kim bilir daha ne faydaları var bilinmeyen...
İyisi mi evden eksik etmemek gerek...
via Instagram http://ift.tt/1AZdmes